miércoles, 20 de enero de 2016

ICTUS Y ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

Infarto de miocardio
  • ¿Qué es?
    • Es una patología que se caracteriza por la muerte de una porción del músculo cardíaco que se produce cuando se destruye completamente una arteria coronaria.
    • Si el músculo no recibe oxígeno durante demasiado tiempo, el tejido de esa zona muere y no se regenera.
    • Esta patología se manifiesta cuando las personas alcanzan la media edad y afecta tanto a hombres como a mujeres.
      • En las mujeres se manifiesta unos diez años más tarde que en los hombres, por lo cual el mito de que a las mujeres no les afecta es mentira.
  • Síntomas
    • Se describe como un dolor opresivo en el centro del pecho irradiado a brazos, cuello y espalda.
    • Dolor torácico con una gran presión que se puede extender a los brazos , hombros, espalda e incluso a la mandíbula y los dientes.
    • Dificultad para respirar.
    • Sudoración.
    • Palidez.
    • Mareos en algunas ocasiones.
    • Pueden aparecer náuseas, vómitos y desfallecimientos.
  • Prevención
    • Llevar una dieta equilibrada.
      • Se ha demostrado que la dieta mediterránea es la más eficiente para prevenir tanto la aparición de infartos.
    • Realizar ejercicio físico.
    • Evitar las bebidas alcohólicas.
    • No fumar.
  • Pruebas para detectarlo (los más frecuentes)
    • Electrocardiograma.
    • Análisis de sangre.


Ictus
  • ¿Qué es?
    • Es una enfermedad cerebrovascular que afecta a los vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro.
    • Ocurre cuando una vaso sanguíneo que lleva sangre al cerebro se rompe o es taponado, por lo que parte del cerebro no consigue el flujo de sangre que necesita. Las células afectadas no reciben oxígeno por lo que no pueden funcionar y mueren tras unos minutos.
    • Más de la mitad de las muertes por ictus son en mujeres.
  • Causas
    • Se producen más o menos los mismos ictus tanto en hombres y en mujeres pero más de la mitad de las muertes son en mujeres.
    • La hipertensión arterial es una causa y a la vez un síntoma de poder sufrir un ictus.
    • Sufrir diabetes.
    • Sufrir una enfermedad de la arteria aorta.
    • Un incremento importante de glóbulos rojos puede producir un ictus.
    • La estación del año y el clima ya que las muertes por ictus ocurren con más frecuencia con temperaturas extremadamente frías o calurosas.


  • Síntomas
    • Adormecimiento o debilidad repentina en la cara, el brazo o una pierna, especialmente en uno de los lados del cuerpo.
    • Dificultad para hablar o entender.
    • Problemas para ver de uno de los dos ojos.
    • Problemas de cabeza.
    • Cuando el ictus afecta a la parte izquierda del cerebro la parte afectada será la derecha del cuerpo exceptuando la cara que la parte afectada sería la izquierda. Esto es debido a que la parte izquierda del cerebro controla la parte derecha del cuerpo.
    • Asimetría facial.

Hipertensión
  • ¿Qué es?
    • Patología crónica que consiste en el aumento de la presión arterial.
    • Es tratable pero si no se siguen las indicaciones puede desencadenar por ejemplo un infarto de miocardio.
    • Las arterias se endurecen a medida que soportan la presión arterial alta de forma continua, se hacen más gruesas y pueden dificultar el paso de la sangre a través de ellas.
  • Causas
    • Factores genético, ya que un familiar puede tener hipertensión de primer grado.
    • Los hombres tiene predisposición a desarrollar antes la hipertensión que las mujeres ya que hasta que no llegan a la menopausia no suelen sufrir hipertensión.

BIBLIOGRAFÍA:

martes, 19 de enero de 2016

CUESTIONES DEL SISTEMA CIRCULATORIO

Diferencias entre venas y arteriasslide_19.jpg


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¿Qué es la presión sanguínea?

Presión ejercida por la sangre sobre las paredes de los vasos sanguíneos.

La presión en la sangre disminuye a medida que se mueve por las arterias, vasos, venas, capilares…

Normalmente la presión sanguínea se refiere a la presión arterial.
Esta se da en las arterias más grandes que toman la sangre desde el corazón.

  • Presión arterial sistólica: corresponde al valor máximo de la tensión arterial en sístole. Se refiere al efecto de presión que ejerce la sangre eyectada del corazón sobre la pared de los vasos. 
  • Presión arterial diastólica: corresponde al valor mínimo de la tensión arterial cuando el corazón está en diástole o entre latidos cardíacos. Depende fundamentalmente de la resistencia vascular periférica. Se refiere al efecto de distensibilidad de la pared de las arterias, es decir el efecto de presión que ejerce la sangre sobre la pared del vaso.

¿Qué son las pulsaciones?
Una pulsación es cuando el corazón se contrae.
Al conjunto de pulsaciones que realiza el corazón constantemente se le llama frecuencia cardiaca.

FRECUENCIA CARDIACA DE LOS HOMBRES
EDAD
Mala
Normal
Buena
Muy buena
20-29
86 o más
70-84
62-68
60 o más
30-39
86 o más
72-84
64-70
62 o más
40-49
90 o más
74-88
64-72
64 o más
50-59
90 o más
74-88
68-74
66 o más
60 o más
94 o más
76-90
70-76
68 o más
FRECUENCIA CARDIACA DE LAS MUJERES
EDAD
Mala
Normal
Buena
Muy buena
20-29
96 o más
78-94
72-76
70 o más
30-39
98 o más
80-96
72-78
70 o más
40-49
100 o más
80-98
74-78
72 o más
50-59
104 o más
84-102
76-82
74 o más
60 o más
108 o más
88-106
78-88
78 o más


¿Cómo afecta el ejercicio físico al sistema circulatorio?
Cuando haces ejercicio, la necesidad de tu cuerpo por oxígeno aumenta.

Mientras más trabajes, más oxígeno demandará tu cuerpo. Para asegurarte de que tienes disponible suficiente oxígeno para tu cuerpo durante la actividad, tu cuerpo hace cambios a corto y largo plazo.

Cuando haces ejercicio, tu ritmo cardíaco puede aumentar de un promedio de descanso de 72 latidos por minuto, a 200 o más dependiendo de tu condición física y edad.

Conforme adquieras más condición, tu corazón se vuelve más fuerte y tu ritmo cardíaco en descanso disminuirá. Las personas que están en forma, con frecuencia tienen ritmos cardíacos bajos en reposo.
Este ritmo en atletas altamente entrenados puede ser tan bajo como 30 latidos por minuto.

Tu cuerpo usa los vasos sanguíneos para transportar la sangre a todo tu cuerpo.
Las arterias toman la sangre del corazón, las venas la regresan a él y los capilares dejan y recogen la sangre de tus músculos y pulmones.

Cuando te ejercitas, la hormona adrenalina provoca que tus vasos sanguíneos se expandan de manera que un volumen de sangre mayor al normal pueda pasar mediante ellos. Esto se llama vasodilatación, una respuesta a corto plazo del cuerpo al ejercicio, y es una de las razones por la que tus vasos sanguíneos pueden volverse más prominentes durante el ejercicio.

Como respuesta a largo plazo, tu cuerpo establece nuevos capilares para que el oxígeno pueda entregarse mejor, y se pueda remover más dióxido de carbono de tus músculos en movimiento.


BIBLIOGRAFÍA:

  • http://slideplayer.es/slide/133860/
  • https://es.wikipedia.org/wiki/Presi%C3%B3n_sangu%C3%ADnea
  • https://es.wikipedia.org/wiki/Frecuencia_card%C3%ADaca
  • http://www.livestrong.com/es/efectos-del-ejercicio-info_22207/

viernes, 15 de enero de 2016

TRASTORNOS ALIMENTICIOS




OBESIDAD



Es una enfermedad crónica tratable.Consiste en un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Las personas con obesidad tiene riesgo de sufrir diabetes, hipertensión, complicaciones cardiovasculares e incluso cánceres gastrointestinales.
CAUSAS:


La mala alimentación y falta de ejercicio físico, también puede ser por factores genéticos (nuevas investigaciones sugieren que la genética influye un 33% en el peso del cuerpo).

También los factores socioeconómicos, sobre todo entre las mujeres. El motivo por el cual los factores socioeconómicos tienen una influencia tan poderosa sobre el peso de las mujeres no se entiende por completo, pero se sabe que las mujeres que pertenecen a grupos de un nivel socioeconómico más alto tienen más tiempo y recursos para hacer dietas y ejercicios que les permiten adaptarse a estas exigencias sociales.

Y por último están los factores psicológicos, que por un tiempo fueron considerados como una importante causa de la obesidad, se consideran actualmente como una reacción a los fuertes prejuicios y la discriminación contra las personas obesas. Uno de los tipos de trastorno emocional, la imagen negativa del cuerpo, es un problema grave para muchas mujeres jóvenes obesas. Ello conduce a una inseguridad extrema y al malestar en ciertas situaciones sociales.

SÍNTOMAS:

La acumulación en exceso de grasa debajo del diafragma y en la pared torácica puede generar dificultades al respirar ya que ejerce presión en los pulmones.Esto puede interferir gravemente en el sueño, provocando la parada momentánea de la respiración, lo que causa somnolencia durante el día y otras complicaciones.


La obesidad puede generar varios problemas ortopédicos, causar dolores de espalda y el agravamiento de la artrosis.Dado que los obesos tienen una superficie corporal escasa con relación a su peso, no pueden eliminar el calor del cuerpo de forma eficiente y sudan más que las personas delgadas.
Es frecuente asimismo la tumefacción de los pies y los tobillos, causada por la acumulación a este nivel de pequeñas a moderadas cantidades de líquido.

PREVENCIÓN:

Llevar una dieta sana y equilibrada junto con la práctica regular de ejercicio físico son claves para la prevención de la obesidad. Los expertos aconsejan realizar un mínimo de cinco ingestas de alimentos al día en raciones reducidas, así como seguir un patrón alimentario cercano a la dieta mediterránea, es decir, bajo en grasas y rico en frutas y verduras. En cuanto al deporte, la constancia es fundamental. La recomendación es practicarlo de forma habitual al menos tres veces por semana durante 45 minutos. La intensidad debe adecuarse a las necesidades y al estado físico de la persona.



ANOREXIA


La anorexia consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo. Se caracteriza por el temor a aumentar de peso, y por una percepción distorsionada del propio cuerpo que hace que el enfermo se vea gordo aun cuando su peso se encuentra por debajo de lo recomendado.
CAUSA:

Es desconocida, pero los factores sociales parecen importantes. Aunque hay muchos factores socioculturales que pueden desencadenar la anorexia, es probable que una parte de la población tenga una mayor predisposición física a sufrir este trastorno, independientemente de la presión que pueda ejercer el entorno.

Por ello existen factores generales que se asocian a un factor desencadenante o cierta vulnerabilidad biológica, que es lo que precipita el desarrollo de la enfermedad.

SÍNTOMAS:

La anorexia se caracteriza por una pérdida significativa de peso provocada por el enfermo. En consecuencia, los problemas endocrinos se hacen evidentes en un espacio de tiempo relativamente corto. Los principales síntomas que determinan la aparición de la enfermedad son:
  • Rechazan mantener el peso corporal por encima del mínimo adecuado para la edad y talla del enfermo.
  • Percepción distorsionada del cuerpo, su peso y proporciones.
  • Ausencia de tres ciclos menstruales consecutivos en las mujeres esto es la amenorrea.
  • Los anoréxicos pueden experimentar una serie de síntomas muy variados: estreñimiento, amenorrea, dolor abdominal, vómitos, etcétera.


Estos síntomas los suelen ver los familiares que son los que dan la voz de alarma, os dejo aquí los síntomas más frecuentes que los familiares ven en los enfermos de anorexia:


  • Preocupación excesiva por la composición calórica de los alimentos y por la preparación de los alimentos.
  • Constante sensación de frío.
  • Reducción progresiva de los alimentos.
  • Obsesión por la imagen, la báscula, los estudios y el deporte.
  • Intentan evitar la comida.
  • Hiperactividad.
Estos síntomas pueden desencadenar una depresión.

PREVENCIÓN:

Al tratarse de un trastorno que suele iniciarse en la adolescencia, la observación por parte de la familia es crucial para detectar en el menor síntoma que pueda advertir sobre esta enfermedad.
Los malos hábitos de comidas pueden desencadenar la anorexia por lo que es importante sobre todo en la etapa de la adolescencia la supervisión de las comidas.

Y también conocer los problemas sobre todo sociales de los hijos que pueden desencadenar esos problemas y prevenirlos a tiempo.

BULIMIA


Es un trastorno de la conducta alimentaria que se caracteriza porque las personas que la padecen suelen darse atracones recurrentes en los que ingieren grandes cantidades de comida en un espacio corto de tiempo.

Los bulímicos son incapaces de dominar los impulsos que les llevan a comer y tienen la sensación que no pueden parar de comer. Sin embargo, el sentimiento de culpa y vergüenza tras ingerir muchos alimentos les lleva a una vomitar o a tomar laxantes… para contrarrestar los efectos de las abundantes comidas y evitar engordar.

CAUSAS:

Intervienen factores biológicos, psicológicos y sociales que desvirtúan la visión que el enfermo tiene de sí mismo y responden a un gran temor a engordar.

El enfermo de bulimia siempre está muy preocupado por su peso, aun cuando es normal, pero no puede reprimir sus ansias de comer. Además, los bulímicos no se encuentran bien consigo mismos.
Generalmente la bulimia se manifiesta tras haber realizado numerosas dietas dañinas sin control médico.

Muchos de los factores coinciden con los de la anorexia.

Los factores socioculturales, como los ideales de delgadez que se imponen desde los medios de comunicación, y las modas hacen que la sociedad tienda a intentar conseguirlos.
Ésta se incrementa en la época adolescente.

Es importante aclarar que los trastornos de la conducta alimentaria no suelen aparecer cuando se manifiesta uno de estos factores sino que es la confluencia de varios lo que puede llevar a que aparezca la bulimia.

SÍNTOMAS:

Los bulímicos tratan de ocultar los vómitos y las dietas que realizan, por lo que la enfermedad suele pasar desapercibida durante mucho tiempo. Los síntomas típicos de la bulimia son los siguientes:
  • Atracones de alimentos
  • Intentan evitar los lugares en los que hay comida y procuran comer solos, por lo que su comportamiento suele ser asocial
  • Uso de laxantes para prevenir el aumento de peso y compensar el atracón.
  • Baja autoestima.
  • Alteraciones psicológicas.
PREVENCIÓN:

Conviene insistir en que las familias sigan una dieta equilibrada, como la mediterránea, y que se evite la obsesión por la dieta, el peso o la imagen corporal.

Por otro lado, es recomendable que no hay una protección excesiva de los padres sobre los hijos. Esto facilitará la autonomía del adolescente y que éste sea capaz de resolver problemas y tomar sus propias decisiones.

Por último, desde la escuela se puede educar a los niños sobre alimentación y nutrición así como fomentar la autoestima, las habilidades sociales y comunicativas.


AVITAMINOSIS


Consiste en la falta de cantidad de vitaminas que el organismo requiere normalmente. Esto determina fallos en la actividad metabólica ya que las vitaminas son factores que ayudan a las enzimas en sus procesos.

CAUSAS:

  • Una dieta desequilibrada y con severas restricciones ya que
  • Un aumento en las necesidades nutricionale como en un periodo de lactancia.
  • Incremento en la pérdida de absorción de vitaminas si esta se mantiene mucho tiempo como en la diarrea crónica.
  • Toma a largo plazo de algunos medicamentos ya que algunos pueden unirse a una vitamina y la inactivan.
  • Fumar, el tabaco destruye la vitamina C.
CONSECUENCIAS:
  • Ceguera nocturna: se da por la falta de vitamina A, la córnea se seca y se vuelve opaca. La falta de vitamina A también produce retrasos en el crecimiento y problemas dermatológicos.
  • Raquitismo: se da por la carencia de la vitamina D, las piernas se arquean, los huesos sufren una desmineralización, el esqueleto se ablanda y se producen más caries en los dientes.
  • Anemia: se da por la falta de vitamina E, es la baja concentración de hemoglobina en la sangre. La falta de vitamina E también produce esterilidad.
PREVENCIÓN:

Se estudia la dieta del paciente para saber de qué vitaminas carece y poder realizarle una dieta con ellas incluidas.

También es importante que controlemos a los adolescentes y enseñarles desde pequeños a comer de todo en su cantidad adecuada.

Otro recurso es la suplementacion vitaminica.


BIBLIOGRAFÍA: